samtdo0206
08-08-2013, 08:18 AM
nguồn: http://thammyvien.org/tin-tuc-c108/tri-mun-tuc-khac-voi-sup-tao-hanh-tay-n448
Bạn sẽ hoàn toàn bất thần với cách trị mụn (http://thammyvien.org/dieu-tri-da-c64/tri-mun-c73)bằng món ăn vừa giúp đánh bật mụn vừa tốt cho sức khỏe của bạn. Đó chính là súp táo hành tây – Một món ăn nhẹ rất ráo cho làn da bị mụn.
Trị mụn (http://thammyvien.org/dieu-tri-da-c64/tri-mun-c73)tức khắc với súp táo hành tây
Bạn có biết Táo có chứa pectin, một loại chất xơ hấp thu độc tố và đẩy chúng ra khỏi ruột 1 cách chóng vánh. Ngoài pectin, táo là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin P và các loại vitamin giúp duy trì và thêm nhựa sống cho làn da của bạn.
Cùng xem những bước thực hiện sau nhé:
Táo tươi thái hạt lựu
* Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3 quả táo tươi, thái hạt lựu
- 1 muỗng canh dầu hạt cải
- 2 củ hành tây
- 1 cây tỏi tây
- 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau
- 1/2 muỗng canh lá hương thảo tươi
- 1/2 muỗng canh húng tây tươi
* Cách thực hành:
Táo tươi thái hình hạt lưu, hành tây thái lát, cây tỏi tây băm nhuyễn. Sau đó đun nóng dầu, thêm hành tây và xào cho đến khi vàng.
Kết hợp với hành tây
Đổ nước lèo rau vào và nấu sôi trên lửa vừa. Thêm táo và vặn nhỏ lửa đun trong 10 phút. Sau 10 phút thì món súp của bạn đã hoàn thành.
Ngoài ra, bạn có thể làm salat bông cải xanh vì trong bông cải xanh có chứa rất nhiều vitamin C, canxi và có một lượng Vitamin A rất dồi dào. Bạn có thể thực hành Salat bông cải xanh theo cách rất đơn giản dưới đây:
Salat cải bông giúp trị mụn rất tốt
* Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1/2 chén rau diếp
- 1/2 chén bông cải xanh
- 1 muỗng canh rau mùi tây băm nhỏ
- 1 củ dưa chuột lớn
- 1 trái chanh
- 2 muỗng canh dầu ô liu
Trộn thêm dưa chuột
* Cách thực hành:
Bạn rửa sạch rau, cắt rau diếp và đặt trong một chiếc đĩa lớn. Gọt vỏ của dưa chuột và cắt thành lát mỏng. Bạn thêm rau mùi tây băm nhỏ và bông cải xanh vào, trộn vơ các thành phần và thêm nước cốt chanh cùng dầu ô liu. Như vậy bạn đã có món Salat vừa ngon vừa trị mụn rất tuyệt rồi đó.
Chúc các chị em sớm thổi bay được mụn với cách trên nhé!
Tham khảo thêm cách trị mụn trứng cá (http://thammyvien.org/dieu-tri-da-c64/tri-mun-c73/tri-mun-trung-ca-c207)
Bạn sẽ hoàn toàn bất thần với cách trị mụn (http://thammyvien.org/dieu-tri-da-c64/tri-mun-c73)bằng món ăn vừa giúp đánh bật mụn vừa tốt cho sức khỏe của bạn. Đó chính là súp táo hành tây – Một món ăn nhẹ rất ráo cho làn da bị mụn.
Trị mụn (http://thammyvien.org/dieu-tri-da-c64/tri-mun-c73)tức khắc với súp táo hành tây
Bạn có biết Táo có chứa pectin, một loại chất xơ hấp thu độc tố và đẩy chúng ra khỏi ruột 1 cách chóng vánh. Ngoài pectin, táo là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin P và các loại vitamin giúp duy trì và thêm nhựa sống cho làn da của bạn.
Cùng xem những bước thực hiện sau nhé:
Táo tươi thái hạt lựu
* Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3 quả táo tươi, thái hạt lựu
- 1 muỗng canh dầu hạt cải
- 2 củ hành tây
- 1 cây tỏi tây
- 6 chén nước dùng nấu từ các loại rau
- 1/2 muỗng canh lá hương thảo tươi
- 1/2 muỗng canh húng tây tươi
* Cách thực hành:
Táo tươi thái hình hạt lưu, hành tây thái lát, cây tỏi tây băm nhuyễn. Sau đó đun nóng dầu, thêm hành tây và xào cho đến khi vàng.
Kết hợp với hành tây
Đổ nước lèo rau vào và nấu sôi trên lửa vừa. Thêm táo và vặn nhỏ lửa đun trong 10 phút. Sau 10 phút thì món súp của bạn đã hoàn thành.
Ngoài ra, bạn có thể làm salat bông cải xanh vì trong bông cải xanh có chứa rất nhiều vitamin C, canxi và có một lượng Vitamin A rất dồi dào. Bạn có thể thực hành Salat bông cải xanh theo cách rất đơn giản dưới đây:
Salat cải bông giúp trị mụn rất tốt
* Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1/2 chén rau diếp
- 1/2 chén bông cải xanh
- 1 muỗng canh rau mùi tây băm nhỏ
- 1 củ dưa chuột lớn
- 1 trái chanh
- 2 muỗng canh dầu ô liu
Trộn thêm dưa chuột
* Cách thực hành:
Bạn rửa sạch rau, cắt rau diếp và đặt trong một chiếc đĩa lớn. Gọt vỏ của dưa chuột và cắt thành lát mỏng. Bạn thêm rau mùi tây băm nhỏ và bông cải xanh vào, trộn vơ các thành phần và thêm nước cốt chanh cùng dầu ô liu. Như vậy bạn đã có món Salat vừa ngon vừa trị mụn rất tuyệt rồi đó.
Chúc các chị em sớm thổi bay được mụn với cách trên nhé!
Tham khảo thêm cách trị mụn trứng cá (http://thammyvien.org/dieu-tri-da-c64/tri-mun-c73/tri-mun-trung-ca-c207)