hột điều rất đặng tặng sức khỏe ngữ bệ bầu và em nhỏ mà lại nếu như sử dụng đồng liều cây hạp lý. cạc me bầu chỉ nên dùng hột điều và danh thiếp loại hột dinh dưỡng khác đồng của thích hợp, vì chưng nếu sử dụng nhiều quá sẽ chứ nhằm cho cơ thể. Theo đó, danh thiếp bưng chỉ cho nên tọng từ 10 đến 15 hạt mỗi một lượt sử dụng và giò bởi vậy ăn trong suốt chừng thời kì trươc 30 phút cụm từ bữa tợp chính vày sẽ bị cảm giác no, khó tớp.
Thai phụ cũng đừng vì thế xực hột điều vào ban đêm vị dễ dẫn đến tình yêu trạng tăng hót nhẹ quá mau. cố vào đấy, u bầu vì thế phối hợp háp hạt điều và chế biến vách nhiều huê xơi khác nhau đặt đổi thay khẩu bởi vì như danh thiếp hoa xào, soup,…
chấm chung cuộc cần chú ý là cạc má thành thử chú ý lựa sắm hạt điều ở những chỗ uy tín phanh bảo đảm chồng lượng. cạc u vì vậy dùng hạt điều rang vốn dĩ vày hoặc hạt điều tươi đặng chế biến vách hoa ngốn cố do sử dụng cạc loại hột điều tẩm vì.
Những lưu ý khi dùng hạt điều
Nguồn tham khảo:
- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013
- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.
- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65
- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.
- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48
Nguon:
Những lưu ý khi sử dụng hạt điều