19/10 21:00 Real Madrid – Malaga: Chiến thắng cách biệt

[duccuong0987]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Trong khoảng thời gian gần đây Bầy Kền Kên tỏa ra khá nhức đầu khi được cánh nhà báo ưu ái và dành rất nhiều giấy mực cho chấn thương của tiền vệ Bale cũng như chế nhạo bản hợp đồng nhìn có vẻ hớ hên này, điều này ảnh hưởng không nhỏ tới không khí tại Real Madrid. Nhưng Bernabeu vẫn còn cả dàn sao khác và họ dư sức làm lu mờ thông tin trên.
link sopcast ngay hom nay , link sopcast , sopcast link , link sopcast bongda






Real Madrid đã bị bỏ lại khá xa so với 2 đội dẫn đầu, 5 điểm hiện giờ là khoảng cách khá lớn nhất là trong khoảng thời gian khó khăn này. Việc vừa phải tập trung tham gia cup châu âu vừa bị ảnh hưởng bởi virút WC 2014 làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức chiến đấu của đội bóng hoàng gia và Malaga hiện tại là một đối thủ rắn dù đội khách không còn mạnh như mùa giải năm ngoái.

Dàn sao của Real Madrid tỏa khá ổn định trong lần lên chơi cho đội tuyển quốc gia lần này, hầu hết những trụ cột chính đều có màn trình diễn ấn tượng trong loạt đấu cuối cùng vòng loại WC 2014 này trừ Ronaldo là không phải đá cho tuyển quốc gia do có một số nghi vấn về vấn đề thể lực. Có thể nói đây là lợi thế rất lớn cho Real Madrid cho lần quay lại giải quốc nội này.

Đang khát điểm để đeo bám 2 đội đầu bảng và Malaga đã không còn được như xưa khi xa sút rất nhiều ở mùa giải năm nay bằng chính sách chuyển nhượng mới. Đó là điều kiện cần và đủ đề Ronaldo và các đồng đội có được chiến thắng cách biệt trên sân nhà trong lần tiếp khách này.



Thông tin lực lượng

Real Madrid: Xabi Alonso chấn thương.

Malaga: Casado chấn thương.



Đội hình dự kiến

Real Madrid: López, Marcelo, Ramos, Varane, Arbeloa, Modric, Khedira, Isco, Ronaldo, Benzema, María.

Malaga: Caballero, Antunes, Sánchez, Angeleri, Gámez, Darder, Tissone, Duda, Morales, Portillo, Hamdaoui.



Dự Đoán: 3-0



Hãy theo dõi tin tức bóng đá trên bongdanews.vn

[bachkhoatusonss]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Những thực phẩm mùa thu giúp giảm cân.






chọn thực phẩm tươi ngon theo mùa vừa lợi cho sức khỏe lại vừa giảm cân nhanh.
Chuyên mục Làm đẹp của Eva chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, những kiểu tóc đẹp hợp thời trang. Tư vấn trang điểm, trị mụn, giảm cân hiệu quả nhất cho phái đẹp.

Trời chuyển mình sang thu là thời điểm để các loại trái cây như: táo, đu đủ, trà xanh, đậu đỏ và rong biển vào mùa.

Tiết trời tháng 8 -9 khắc khoải trong không khí ấm nóng của những cơn mưa đầu mùa rất thuận lợi cho các loại thực phẩm giảm cân trên phát triển khỏe mạnh, ngon ngọt và tràn đầy dinh dưỡng. Hãy cùng tham khảo lợi ích của các loại thực phẩm này đối với việc giảm cân nhé.

Táo

Vào mùa thu, táo là loại loại trái cây rất phổ biến. Trong táo giàu chất xơ và các vitamin…, bạn có thể lấp đầy dạ dày trống rỗng bằng những quả táo trước bữa ăn. Ăn táo không chỉ dập tắt cơn đói mà còn hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Nếu bạn chuẩn bị bắt đầu một bữa ăn thịnh soạn thì hãy chọn cho mình một quả táo trước khi ăn, táo sẽ giúp bạn hấp thụ tốt protein và hạn chế chất sự hấp thụ chất béo.

Đồng thời, táo còn là loại trái cây giàu axit amin và chất chống oxy hóa, ăn táo giúp cơ thể chiến đấu tốt với bệnh tật và thúc đẩy cơ bắp tăng trưởng.

Đu đủ

Vị ngọt tròn vành của quả đủ đủ chín mọng vào mùa thu không chỉ giúp vòng 1 bạn căng tròn mà còn giúp bạn có một thân hình cân đối, hài hòa.

Trong đủ đủ chứa rất nhiều vitamin A, vitamin nhóm B, D… có lợi cho cơ thể. Đặc biệt, là các enzym thúc đẩy tiêu hóa. Bên cạnh đó, hàm lượng cholesterol và chất béo trong đu đủ khá thấp nên có thể kiềm chế cảm giác thèm ăn, thúc đẩy tiêu hóa giúp đốt cháy chất béo và giảm hình thành mỡ bụng.

Rong biển

Mùa thu là khoảng thời gian tuyệt vời nhất để bạn thưởng thức canh rong biển, món ăn vừa ngon miệng, đẹp da mà vẫn giữ được vòng eo khiêm tốn.

Rong biển giàu vitami A, vitamin nhóm B và có hàm lượng chất xơ cao ngăn chặn cảm giác đói. Đồng thời, những khoáng chất có trong rong biển còn giúp thanh lọc cơ thể, đào thải cặn bã, những chất dư thừa tích tụ lâu ngày. Canh rong biển được xem là món ăn dinh dưỡng rất thích hợp để đưa vào thực đơn ăn kiêng trong mùa thu.

Đậu đỏ

Mù thu là mùa thu hoạch đậu đỏ, một bát súp đậu đỏ ấm nóng mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và ổn định đường huyết. Đậu đỏ là loại thực phẩm rất giàu vitamin nhóm B và những thành phần làm tăng nhu động ruột già, hỗ trợ điều trị tiểu đường, giảm hàm lượng cholesterol trong máu và giảm táo bón. Hơn nữa, ăn đậu đỏ thường xuyên còn loại bỏ được những tạp chất không có lợi, và chất béo ra khỏi cơ thể. Đậu đỏ có tác dụng như một loại thuốc giảm cân hiệu quả dành cho người béo.

Trà xanh

Trà xanh cũng là một trong những thực phẩm giảm cân được ưa chuộng vào mùa thu. Một tách trà xanh sau khi ăn sẽ có tác dụng đẩy quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng và giải phóng mỡ. Trà xanh có thể ngăn ngừa tích tụ mỡ dưới da, giảm cholesterol trong máu, thanh lọc và đào thải độc tố.

Địa chỉ: Số 29 Đê La Thành nhỏ - P. Phương Liên - Đống Đa - Hà Nội
Email :hoaquasachonline@gmail.com - Yahoo :hoaquasachonline@yahoo.com.vn
Hotline : 0919.438.996

http://hoaquaonline3mien.com